सावन महीने में कुछ आहार पदार्थ जो आपको नहीं खाना चाहिए। यहां कुछ आम निर्देश दिए जा रहे हैं, लेकिन यदि आपकी संस्कृति या आपके व्यक्तिगत आयुर्वेदिक या आंगिक नियमों में कुछ अन्य मान्यताएं हैं, तो आपको उन्हें भी ध्यान में रखना चाहिए।
सावन में क्या नहीं खाना चाहिए
नॉन-वेजिटेरियन आहार: सावन के महीने में अधिकांश लोग शाकाहारी या सात्विक आहार पर रहते हैं और नॉन-वेजिटेरियन आहार से बचते हैं। मांस, मछली, अंडे आदि को सावन में नहीं खाया जाता है।
अनाज और अनाज के द्वारा बने उत्पाद: इस महीने में गेहूं, चावल, बेसन, मैदा आदि अनाज और उससे बने उत्पादों का सेवन कम किया जाता है। इसके बजाय, व्रत के दौरान सिंधी अट्टे का उपयोग किया जाता है।
प्याज, लहसुन और अदरक: कुछ लोग सावन महीने में प्याज, लहसुन और अदरक का सेवन नहीं करते हैं क्योंकि इन्हें राजसिक माना जाता है।
फलों का सेवन: सावन के महीने में कुछ लोग आम, केला, अंजीर, पपीता आदि के सेवन से बचते हैं। इन्हें व्रत के दौरान नहीं खाया जाता है।
ग्रीष्मकालीन फल और सब्जियां: सावन में, गर्मियों के फल और सब्जियां जैसे आम, अनार, अमरूद, टमाटर, लहसुन, प्याज आदि को शामिल नहीं करना चाहिए। यह खाद्य पदार्थ शरीर को तापमान बढ़ाने के साथ पाचन क्रिया को भी प्रभावित कर सकते हैं।
तला हुआ और अधिक मसालेदार भोजन: सावन में तला हुआ और ज्यादा मसालेदार भोजन खाना बेहतर नहीं होता है, क्योंकि ऐसा भोजन पाचन प्रणाली को प्रभावित कर सकता है और पेट की जलन या एसिडिटी जैसी समस्याएं पैदा कर सकता है।
अशुद्ध और गंधित भोजन: शुद्धता बहुत महत्वपूर्ण होती है, इसलिए सावन में अशुद्ध और गंधित भोजन खाने से बचना चाहिए। इसमें सामान्यतः विकृत द्रव्यों, नमकीन और तला हुआ भोजन शामिल हो सकता है, जो आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
यह सामान्य रूप से लोगों के धार्मिक और सांस्कृतिक आदतों पर आधारित होता है और इसे हर किसी द्वारा पालन नहीं किया जाता है। यदि आप किसी विशेष व्रत या आदत के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको अपने धार्मिक गुरु या पंडित से परामर्श लेना चाहिए, क्योंकि इसमें स्थानीय रूपरेखा का भी महत्वपूर्ण योगदान हो सकता है।
नोट – यह जानकारी इंटरनेट से ली गई है इसका किसी व्यक्ति विशेष से कोई लेना देना नहीं है। cnepositive.com इस आर्टिकल में दी गई किसी भी जानकारी की सत्यता और प्रमाणिकता का दावा नहीं करता है।
